レギュラーレッスン
- 5月3(日)通常レッスン
- 5月6(水)通常レッスン
- 5月13(水)通常レッスン
- 5月17(日)通常レッスン
- 5月27(水)通常レッスン
- 5月31(日)通常レッスン
- お茶付き（ハーブティー・チャイなど）
東日本橋Studio+Lotus8「笑い呼吸法とヨガ」ワークショップ
場所：中央区東日本橋3-3-17 Studio+Lotus8東日本橋
東日本橋 Studio+Lotus8
「笑い呼吸法とヨガ」ワークショップ
東日本橋にある老舗のヨガスタジオにて、月２回、担当講師が交代で行う《笑い呼吸法とヨガ》ワークショップがスタートしました。私、スマイルナツコも担当させていただきます。
笑い呼吸法のご考案者の綿本彰先生がクラスを開かれていたスタジオで、このような機会をいただけたことをとてもありがたく思っています。
といってもまったく堅苦しい雰囲気ではなく、リラックスして笑いながら、心と体をゆるめてホカホカして頂ける時間にしたいと思います。最近笑っていない、今は笑う気分じゃないという方も、心から笑わなくてもいい「笑うフリをする呼吸法」ですので、大丈夫です。
はじめての方にも入りやすいよう、笑い呼吸法の理論と実践の基本からご指導しますので、安心してご参加ください🌿
【日時】
4月27日（月）10:30~12:15（105分）
【場所】
Studio+Lotus8 東日本橋（中央区東日本橋3-3-17）