スマイルナツコ（丸山奈津子）
自然豊かな高尾で何不自由なくのびのび育ちましたが、学生時代、社会人と大人になるにつれ、周囲に合わせることが難しくなり、生きづらさを感じていたときに、アーユルヴェーダやヨガに出会いました。
2009年インド滞在から帰国して八王子市内で初めての、個人運営のヨガスタジオ『りばーさいどヨガ』をオープンしヨガの指導を始めました。2011年には地元のヨガ仲間と『八王子ヨガ祭り』も発起し2024年には10回目の開催を実現しました。
2024年より綿本彰先生ご考案の『笑い呼吸法』の仲間と共に、『笑い呼吸法サロン』の活動を行い、『ヨガフェスタ横浜』、『町田グリーンヨガフェスタ』などにも出演させて頂いています。
これまでヨガの中で最も運動量が多いと言われるアシュタンガヨガや、最もストイックと言われるヴィパッサナー瞑想など、様々なジャンルのヨガや瞑想を本格的に学んできましたが、それらの学びと経験を活かし、今はより今の時代に合うと感じるヨガと呼吸法と瞑想法を、自身の生活と指導に取り入れ役立てています。
フリーランスデザイナーでもあり、なつこ工務店では全国のヨガインストラクターやセラピストさんのロゴやキャラクター、ホームページを制作しています。
- 20代後半、当時立川にあったマハリシアーユルヴェーダクリニックの蓮村誠先生の診察に通い、パンチャカルマやハーブ療法などを受けTM瞑想を学日、体質が劇的に変わる体験をする。
- 30代半ばで、アシュタンガヨガに出会い、インド・マイソールにて、アシュタンガヨガ創始者シュリ・K・パタビジョイス師および後継者のシャラート師のもと１ヶ月半マイソールスタイルのヨガを練習
- IYC（INTERNATIONAL YOGA CENTER ）ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース終了
- 国際NGOゴエンカ師のヴィパッサナー瞑想コース（10日間）、千葉と京都で合計3回参加
- P3 ノンストレスヨガ指導者養成コース終了（中村尚人先生）
- 日本ヨーガ瞑想協会 200時間ヨガ瞑想指導者トレーニング修了（綿本彰先生）
- 全米ヨガアライアンス200取得
- 日本ヨーガ瞑想協会 マインドフルネス瞑想指導者養成ベーシック講座修了
- 国際NGO Art of Living ハピネスコース、沈黙の瞑想コース、サハジサマディ瞑想コース参加
- 日本ヨーガ瞑想協会 笑い呼吸法指導者養成アドバンス講座修了
- 日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
- 2023年 ヨガフェスタ横浜にて綿本彰先生のアシスタントを務める
- 2024年 綿本彰先生と共にヨガフェスタ横浜の「笑い呼吸法」クラスに登壇
- 2025年 高尾在住のヨガ講師仲間と共に綿本彰先生を高尾山にお招きし「綿本彰先生 初夏の高尾山薬王院 心うるおうリトリート」開催スタッフを務める
- 2026年1月より綿本彰先生の日本橋Studio +Lotus8「笑い呼吸法とヨガ」のクラスを講師仲間と引き継ぐ
日本ヨーガ瞑想協会登録講師プロフィール■