国際ヨガデーに、高尾の人気スポットTokyo Firm Villageさんの原っぱで、ささやかなヨガイベントを開催させて頂きます。
自然の中で、ヨガ、笑い呼吸法、マインドフルネスで、心と身体をのびのび解放しリラックスする贅沢な時間を過ごしましょう。
お隣の牧場では牛さんや羊さんものんびり過ごしていますよ🌿
日時：6月21日(土)9:00~10:00
場所：Tokyo Firm Village 東京都八王子市小比企町1673-1（京王線山田駅徒歩5分・駐車場あり）
指導担当：スマイルナツコ
参加費：2,000円（当日現金にてお支払い）
ワンちゃん連れもOK
（他の参加者と気持ちよく過ごせるようご配慮ください）
持ち物：ヨガマット、お水、タオル、虫除けスプレー、帽子など
雨天中止の可能性あり。
梅雨の時期ですが、今年の天気はどうなるか…!?
気候に合わせて前日の夜に決行を判断し、お申し込みの方にご連絡します。
お天気が見方してくれるように一緒に祈ってくださいね🌈
終了後はファームのカフェでゆっくりしたり、高尾山まで足を伸ばしてもすぐそばです☺️
この企画は2023年、八王子ヨガ祭りの実行委員の一人Sonoko さんが立ち上げてくれて、私は今回２回目の担当となります。去年の秋は雨の後で地面が濡れていて中止に、その前は去年の春ちょうど桜が咲き始めの、少し肌寒い頃でした。ほころび始めた桜の花や、座った地面から温かさを感じ、体の中から春の喜びが湧き上がってきました。
そのとき初めてお会いする方々に、ヨガの動きに混ぜて『笑い呼吸法』をやって頂きました。屋外の開放感の中で、皆さん自然に声を出してくださって、体は温まるし、楽しんでいただいている様子でした。終わった後はみんな自然なピカピカの笑顔でした♪
終わった後お時間のある方は、Tokyo Firm Villageさんのミルクスタンドやレストラン、売店でも楽しめますよ。
