🌿6月25日(水)10:30-12:00AM 高尾の季節の恵み、梅の香りと笑い声に包まれて、やさしい時間を過ごしましょう。 高尾で活躍されているメディカルハーブの専門家Mother Herbal Life ゆみこ先生の…
6月21日国際ヨガデーに、高尾のファームでやさしいヨガと笑い呼吸法で極上のリラックス
国際ヨガデーに、高尾の人気スポットTokyo Firm Villageさんの原っぱで、ささやかなヨガイベントを開催させて頂きます。 自然の中で、ヨガ、笑い呼吸法、マインドフルネスで、心と身体をのびのび解放しリラックスする…
笑い呼吸法と瞑想をすると、どんないいことがあるのか
2024年は私にとって飛躍の一年でした 前回ブログを更新してから、なんと一年が経ってしまいました。 前回のブログを更新したまさにその週末に、綿本先生の『笑い呼吸法 指導者養成講座12時間』を受講して、どっか〜んと生まれ変…
高尾リトリート『笑い呼吸法と南インド家庭料理ランチ』
笑い呼吸法と南インド家庭料理ランチでデトックスして元気になるスマイルナツコの高尾リトリート ヨガは 日本とは比較にならないほど 過酷な気候と動乱の歴史を生き抜いてきたインドという国の 長い歴史の中で生まれ育まれた 人間が…