概要
『心と身体がととのうヨガと呼吸と瞑想』
スケジュール：
不定期水曜日 及び 不定期日曜 10:30-12:00
その他カレンダーをご参照ください。
内容：少人数制のやさしいヨガ・呼吸法・瞑想など（初心者〜）
定員：５名
自然光がたっぷり差し込む和室で、心と身体を整えるワークをします。
少人数制で行う対面クラスでは、やさしいヨガ、伝統的呼吸法、笑い呼吸法、瞑想を中心に、日々の緊張をほぐし、鍛え、体の奥からリセットします。
初心者の方も、経験者の方も歓迎です。
続けていくことで、少しずつ心も体も軽く、毎日が明るく健康的に変化していくでしょう。
レッスン後にお時間がある方は、季節のお茶を囲んでティータイムも。
参加者さん同士の自然な会話もまた、癒しのひとときとなっています。
持ち物・服装
ヨガマット（無料レンタルあり）、飲み水
ストレッチの効いた動きやすい服装、裸足
リラックス時に羽織るものや靴下
料金
【料金改定のお知らせ】
いつもありがとうございます。
2026年6月1日より、レッスン料金を見直させていただくことになりました。
現在は少人数で、ゆったりとした時間の中で、ひとりひとりに目が行き届くことを大切にしています。
その時間と環境を、これからも無理なく続けていくために見直させていただきます。
これからも変わらず、安心してリラックスできる時間をお届けできるよう、丁寧に続けていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
| 2026年6月1日〜 | 2026年5月31日まで | 有効期限 | |
| 入会金 | 無料キャンペーン中 | ||
| 当日 | 3000 | 2000 | |
| 4回 チケット | 10000 (2500) | 7000 (1750) | 3ヶ月 |
| ８回 チケット | 18000 (2250) | 13000 (1625) | 6ヶ月 |
| マットレンタル | free | ||
| お支払い方法 | 当日現金払い クレジットカード・QR決済・交通系電子マネーもご利用いただけます。 |
ご注意
前日夜８時までに予約が一件もない場合、そのクラスは休講となります。
前日夜８時までに予約があり開講が決まったクラスで、当日空きがある場合は、当日の飛び入り参加も可能です。LINEでお問い合わせください。
・満腹でのご参加はお勧めしません。朝食は軽めに、１〜２時間前に済ませてください。
・妊娠中の方はご参加できません。
・病気治療中の方は主治医の許可を得てご参加頂き、事前に講師に詳細をお知らせください。
・男性のご参加は、ご夫婦またはカップル同伴の場合のみとさせて頂きます。
初めての方へ
予約ページより、前日までにお申し込みください。
この時点では仮予約となります。別途、予約確定メールが届いたら予約確定です。
詳しい住所とアクセスも後からメールでお送りします。
当日は開始10分前までにお越しください。
参加費は当日サロンにてお支払いください。
２回目以降の方はサロンで直接、またはLINEなどでご予約いただくこともできます。